Telesna teža

Telesna teža

Nadzorovanje telesne teže s pomočjo hipnoterapije

Prenažiranje ali kronično prenajedanje je pogosto povezano z določenimi čustvi. Ko se počutiš depresiven/na, kriv/a, žalosten/na, nesrečen/na, zaskrbljen/a, ali zgolj zdolgočasen/a, se lahko po tolažbo zatečeš k hrani. Problemi z nadzorovanjem telesne teže so lahko tudi posledica privzetega vedenja ali povezani s preteklimi izkušnjami.

Hipnoterapija ti lahko pomaga spremeniti svojo lastno samopodobo ter dojemanje specifičnih situacij. Skupaj lahko poiščeva sprožilce, ki povzročijo neželjeno vedenje, še posebej kronično prenajedanje. Ko jih enkrat odkrijeva, lahko uporabiva hipnoterapijo za spremembo tvojega odziva na te sprožilce, kar lahko vodi do sprememb v tvojem vedenju, ki ti bodo omogočile nadzorovati tvoje prehranjevanje.

Vse seanse so prilagojene posameznikom. Pri delu se uporabi tvoje pozitivne razloge, zaradi katerih si želiš nadzorovati svojo težo, kar bo zagotovilo trajnost rešitve (za razliko od mnogih drugih diet!)

Nazaj