Hipnoterapija je uveljavljeno orodje za stalne spremembe. Gre za
terapevtsko modalnost, ki uporablja hipnozo za mogočno zdravilno
preobrazbo. Je obenem nežna in učinkovita, saj omogoča zelo
hiter napredek. Prek dela s podzavestnim umom lahko dostopaš do
korenin tvojih
trenutnih občutkov, vedenj in prepričanj.
Ko se vzorci zlomijo, se odpre nov svet.
Tuli Kupferberg
Hipnoterapija je učinkovita pri mnogih težavah, vključno z:
Dejansko obstaja toliko različnih možnosti uporabe hipnoze,
kolikor je potreb. Pozanimaj se o tvoji osebni situaciji in o
tem, kako ti hipnoterapija lahko pomaga.
Zakaj je hipnoterapija tako posebna, zakaj bi me to moralo
zanimati?
Ali želiš v svojem življenju uvesti spremembe, ki se navidez
zdijo preproste, vendar pa jih nikakor ne uspeš izpeljati?
Želeni cilji se ti vse bolj odmikajo, pojavijo pa se stari
vzorci in misli ali čustva, ki ti preprečujejo, da bi dosegel/la
svoj potencial.
Mogoče se boriš s prekomerno telesno težo ali pa si kadilec/ka in
bi rad/a prenehal/a s kajenjem. Verjetno si že sam/a v preteklosti
imel/a nekaj uspeha, nato pa je spet vse skupaj šlo v napačno
smer, ne da bi sploh vedel/a zakaj. Gre za začarani krog, večkrat, kot nam ne uspe, bolj
nedosegljiv se nam zdi cilj, zato verjamemo in prepričujemo sami sebe, da nečesa ni mogoče
storiti. Na neki ravni lahko celo onesposobimo sami sebe, zgolj zato, da si dokažemo, da smo
imeli prav in cilja dejansko ni mogoče doseči.
To ti lahko zveni smešno, saj v tem trenutku
uporabljaš zavestni in ne podzavestni um, kjer so shranjene
tovrstne misli in prepričanja, ki ostajajo fiksna in
nespremenjena vse dokler jih ne spremeniš z novimi navadami in
vzorci. Pri tem se pojavi tvoj novi, pozitivni jaz, z vsemi
orodji, ki so potrebni za doseganje tvojega cilja, poleg tega pa
gre za spodbujajoč in večinoma prijeten proces. Najtežji del je
samega sebe vprašati, ali si res pripravljen/a na spremembe? Če
je tvoj odgovor na to vprašanje pritrdilen, si že na pol poti do
cilja.
Naslednji korak je, da se opremiš z informacijami, ki jih
potrebuješ za poučeno odločitev o najboljših temeljih za uspeh.
Nekateri potrebujejo zgolj moč volje, a bodiva odkrit/a, takih
ljudi ni prav veliko. Za večino je sprememba večni boj;
to je v človeški naravi, zato si stvari ni potrebno še dodatno
oteževati. Daj si priložnost ter očaraj in navdahni druge
s spremembo pri sebi. Hipnoterapija se uspešno uporablja za
spremembe, vpogled in zdravljenje že od davnine, tu pa lahko
najdeš podrobnejše informacije o tem, kaj to sploh je, kako ti
lahko pomaga, za kaj jo lahko uporabljaš in zakaj tovrstne
terapije nikoli ne bodo prišle iz mode – ne gre za naključje, da
obstaja že tako dolgo, saj dejansko deluje! Poleg tega ni
nobenih zoprnih stranskih učinkov zaradi zdravil, vse delo
opravi tvoj um, zato je hipnoterapija najbolj ekološka in okolju
prijazna terapija!
Hipnoza je naravno stanje usmerjene umske sprostitve. Tvoj um
večkrat na dan zdrsne v in iz hipnotičnega stanja.
Pomisli na to, kako voziš avto, kdaj tudi po več ur naenkrat,
kot prek “avtomatskega pilota”, nato pa se
skorajda ne
spomneš
več, kaj se je dogajalo, saj si bil/a v hipnotičnem transu.
Podobno je, ko si popolnoma zatopljen/a v dobro knjigo ali
osredotočen/a na gledanje filma.
Hipnotizirati je mogoče vsakogar, ki to želi. Hipnoza je stvar
privolitve. Vendar pa gre za dvosmerni proces, brez tvojega
sodelovanja in pripravljenosti na uvajanje sprememb v tvojem
življenju, se stvari ne bodo obrnile na bolje. Ko se odločaš o
hipnozi, se torej vprašaj: “Ali si želim
spremeniti?”. Če
je
odgovor pritrdilen, ti hipnoza lahko ponudi varno, učinkovito
in hitro orodje za pozitivno spremembo in opuščanje navad.
Ljudje se po pomoč obračajo na hipnozo že odkar si želijo
lajšanja trpljenja. Svečeniki antične Grčije in Egipta so lahko
svoje paciente med zdravljenjem njihovih fizičnih ali umskih
težav spravili v trans. Izraz “hipnoza”
izhaja iz grške
besede
hypnos, kar pomeni “spanje”. Hipnotična ali
sugestivna
terapija
je najstarejša od vseh zdravilnih tehnik.
V preteklih 40 letih se je hipnoza uveljavila, kot spoštovana
komplementarna zdravstvena modalnost. Mnogi psihoterapevti,
zdravniki in drugi zdravstveni strokovnjaki hipnozo vključujejo
v svojo prakso.
Um je vse, postaneš to, o čemer razmišljaš.
Kako hipnoza deluje?
Med hipnozo se vzpostavi hipnotično stanje transa, ko nežno vodim k
sprostitvi tvojega zavestnega uma. Trans je naravno stanje
zavesti, ko um postane osredotočen navznoter. Občutek je
podoben, kot kadar sanjaš, saj se v tem stanju sprostiš,
odplavaš in uporabljaš svoj podzavestni um. Trans podzavestnemu
umu nudi možnost deljenja bogastva informacij, ki niso dostopne budnemu umu.
Vsak človek ima cel niz prepričanj, ki se nahajajo v
podzavestnem umu. Nekatera prepričanja so koristna, druga pa ne.
Nekoristna prepričanja lahko povzročajo: žalost, depresijo,
nizko samozavest, zasvojenosti in strah pred letenjem, itd. Vsa
ta prepričanja ohranja zavestni kritični um.
Če se boš odločil/a za spremembo nekoristnih prepričanj, ti
bom pomagal pri obvodu zavestnega kritičnega uma in nadomestitvi
neželenih prepričanj z novimi zdravimi in koristnimi
prepričanji. To je mogočna izkušnja, ki pogosto doprinese k
spremembi življenja, saj lahko spremembe opaziš takoj.
Vsaka hipnoza je samohipnoza, z drugimi besedami, terapevt
predstavi sugestije na določen način, na tebi pa je, da tem
sugestijam slediš. Gre za spremenjeno stanje zavesti, kamor si
dovoliš vstopiti sam/a, pod mojim vodstvom. Ves čas imaš
nadzor v svojih rokah, vsak trenutek veš, kaj se dogaja, vsak
trenutek se lahko prebudiš iz spremenjenega stanja.
Hipnoterapija je naraven in varen proces, ki je največkrat zelo
prijeten. Dejansko mnogo klientov navaja, da so bili po koncu
seanse umirjeni, pozitivni in sproščeni.
Kakšni so občutki med hipnoterapijo?
Večina klientov omenja globoko stanje sproščenosti in izkušnjo
miru. Med hipnoterapijo se telo sprošča skupaj z umom, kar
prinese občutek miru in dobre volje. Mnogi klienti so bili
mnenja, da je hipnoza, kot bi odšli spat po zelo dolgem dnevu.
"Je to varno?" in "Ali imam nadzor nad dogajanjem?"
Klienti pogosto slišijo in se spomnijo, kaj je bilo med seanso
povedanega. Med hipnozo si buden/na, pri zavesti in lahko
nadzoruješ vse kar rečeš ali storiš. Gre za varno in naravno
stanje, v katerega lahko vstopiš ali iz njega izstopiš po
lastni izbiri, kadarkoli to želiš. Hipnoterapevtsko seanso
vedno nadzoruješ ti sam/a, kot terapevt ta proces zgolj usmerjam.
Če imaš kakršnakoli vprašanja o tem, kako bi ti seansa lahko
pomagala v tvoji specifični situaciji, ali bi se želel/a zgolj
pogovoriti, lahko stopiš v stik z mano in z veseljem ti bom
pomagal. Ko se bova dogovoril/a za seanso, ti bom preko
elektronske pošte poslal vprašalnik, ki mi ga lahko vrneš pred
začetkom termina. Za dodatne informacije in prijavo na seanso
klikni na povezavo spodaj!
